+7(812)926-63-22
Лучшей половине человечества - интенсивный курс по женской красоте и здоровью.
АНТИЭЙДЖ
Красота, здоровье, грация. Хорошее настроение в любой день недели.
Курс из 12 занятий по йоге, направленных на улучшение фигуры, красоту, внутреннюю гармонию, повышение самооценки.
За этот курс Вы проработаете:
Осанку
Ноги
Гормоны
И получите результаты:
- Навыки формирования правильной и красивой стопы, без плоскостопия и "косточки"
- Ровные ноги
- Антиварикоз
- Легкая походка
- Узнаете секреты женской практики, в зависимости от дня цикла
- Особенности практики во время климакса
- Грация движений
- Уменьшение жировых отложений
- Красивая осанка
- Спокойствие ума
- Антистресс
- Духоподъемность
- Хорошее настроение в любой день недели и при любой погоде.
Как проходит курс?
- вы получаете доступ к личному кабинету с видеозаписями занятий
- 12 занятий (по сути - каждое занятие - это практический мастер-класс на заданную тему)
- сможете заниматься в любое удобное для себя время
- Предусмотрен формат обратной связи! Вы можете под уроком в личном кабинете выставлять домашнее задание (в виде фотоотчета). Преподаватель его проверит и скорректирует Вашу практику.
У Вас останутся видеозаписи занятий навсегда!
12 видеоуроков для создания и улучшения
здоровья, долголетия, женсвенности и красоты:
- Антиплоскостопие
- Антиварикоз
- Осанка
- Давление
- Раскрытие суставов для циркуляции 3-х основных жидкостей организма
- Шея и плечевой пояс
- Гормоны
- Менопауза
- Пустой ящик. Антистресс
- Практика во время менструации
- Перевернутые позы. Женские аспекты
- Активная практика. Берём лучшее от мужчин для женщин
Преподаватели:
Александр Шипков
Основатель и ведущий преподаватель Центра Йоги “Тапас”, йогатерапевт. Занимается Йогой с 2004, преподает с 2006.
Сертификат уровня Junior I.
Регулярно проводит различные курсы и мастер-классы, в том числе и Основы Йога терапии, Йога красоты, Индивидуальное Наставничесво (в том числе в небольших группах)
По отзывам учеников:
- обладает настойчивостью и необходимой твердостью,
- обладает своей методикой преподавания
- старается всегда учиться и совершенствоваться
- такой простой “свой” преподаватель, который понимает что именно нужно ученику
- индивидуально подходит к каждому
- требует обратную связь, всегда готов помочь.
Надежда Бажнина
Художник и преподаватель йоги.
«За те годы, что я обучаю людей йоге, через мои руки прошло не меньше 200 человек.
За это время у меня появилось ясное видение проблем тех, кто ко мне приходит, и способов им помочь.
Помогать людям - это счастье. Счастье видеть, как они справляются со своими физическими и ментальными недугами.
Мне больно видеть, с какой нелегкой походкой передвигается большинство людей на улице, видеть их зажатые бока, сутулые спины, понурые головы. Они забыли, что движение - это жизнь, это радость. И многим из них помочь вернуть эту радость движения достаточно просто! Другим сложнее, но тоже возможно!) Я приглашаю вас всех на занятия йогой! "
Практикует Йогу по методу Шри Б.К.С. Айенгара с 2009 года, преподает с 2010.
Регулярно посещает занятия и семинары ведущих преподавателей России и мира.
Дважды проходила обучение в Институте Йоги Айенгара (RIMYI) в Пуне, Индия.
Закончила трехгодичный преподавательский курс Сергея Михайлова в 2014 г.
Так прошёл наш первый курс «АНТИЭЙДЖА»:
ПОЯВИЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Свяжитесь с нами любым удобным способом:
Компания