Курс из 12 занятий по йоге, направленных на улучшение фигуры, красоту, внутреннюю гармонию, повышение самооценки.

В курс включено: 12 занятий, 3 раза в неделю
Начало занятий в Пн и Ср в 19:30 в Пт в 18:00 в Центре Йоги "Тапас"
Либо online: вы получите доступ к личному кабинету, где будут трансляции наших занятий и сможете заниматься в удобное для время

  • Навыки формирования правильной и красивой стопы, без плоскостопия и "косточки"
  • Ровные ноги
  • Антиварикоз
  • Легкая походка





    • Грация движений
    • Уменьшение жировых отложений
    • Красивая осанка
    • Спокойствие ума
    • Антистресс
    • Духоподъемность
    • Хорошее настроение в любой день недели и при любой погоде.
    <p>		<br></p>


    Как проходит курс?
    • 12 занятий
    • 3 занятия в неделю (пн, ср в 19:30, пт в 18:00), в течение месяца
    • 2 преподавателя, каждый со своей специализацией


    Старт: осенью 2018 г. 

    Александр Шипков

    Основатель и ведущий преподаватель Центра Йоги “Тапас”, йогатерапевт. Занимается Йогой с 2004, преподает с 2006.

    Сертификат уровня Junior I.


    Регулярно проводит различные курсы и мастер-классы, в том числе и Основы Йога терапии, Йога красоты, Индивидуальное Наставничесво (в том числе в небольших группах)

    По отзывам учеников:

    - обладает настойчивостью и необходимой твердостью,

    - обладает своей методикой преподавания

    - старается всегда учиться и совершенствоваться

    - такой простой “свой” преподаватель, который понимает что именно нужно ученику

    - индивидуально подходит к каждому

    - требует обратную связь, всегда готов помочь.


    Надежда Бажнина

    Художник и преподаватель йоги. 


    «За те годы, что я обучаю людей йоге, через мои руки прошло не меньше 200 человек. 

    За это время у меня появилось ясное видение проблем тех, кто ко мне приходит, и способов им помочь.
    Помогать людям - это счастье. Счастье видеть, как они справляются со своими физическими и ментальными недугами.
    Мне больно видеть, с какой нелегкой походкой передвигается большинство людей на улице, видеть их зажатые бока, сутулые спины, понурые головы. Они забыли, что движение - это жизнь, это радость. И многим из них помочь вернуть эту радость движения достаточно просто! Другим сложнее, но тоже возможно!) Я приглашаю вас всех на занятия йогой! "

    Практикует Йогу по методу Шри Б.К.С. Айенгара с 2009 года, преподает с 2010. 

    Регулярно посещает занятия и семинары ведущих преподавателей России и мира.

    Дважды проходила обучение в Институте Йоги Айенгара (RIMYI) в Пуне, Индия. 

    Закончила преподавательский курс Сергея Михайлова в 2014 г.


    Контакты

    Адрес: Санкт-Петербург,

    ул. Савушкина 15, парадная №1, код 3.
    E-mail: yoga-tapas@mail.ru
    Телефон: +7 (812) 648 21 50


    Яндекс.Метрика