Курс из 12 занятий по йоге, направленных на улучшение фигуры, красоту, внутреннюю гармонию, повышение самооценки.

В курс включено: 12 занятий, 3 раза в неделю
Начало занятий в 19:30 в Центре Йоги "Тапас"
Либо online: вы получите доступ к личному кабинету, где будут трансляции наших занятий и сможете заниматься в удобное для время

  • Навыки формирования правильной и красивой стопы, без плоскостопия и "косточки"
  • Ровные ноги
  • Антиварикоз
  • Антициллюлит
  • Легкая походка




  • Грация движений
  • Уменьшение жировых отложений
  • Красивая осанка
  • Спокойствие ума
  • Антистресс
  • Духоподъемность
  • Хорошее настроение в любой день недели и при любой погоде.
<p>
		<br></p>


Как проходит курс?
  • 12 занятий
  • 3 занятия в неделю (пн, ср, пт в 19:30), в течение месяца
  • 2 преподавателя, каждый со своей специализацией


Старт: 19 февраля

Александр Шипков

Основатель и ведущий преподаватель Центра Йоги “Тапас”, йогатерапевт. Занимается Йогой с 2004, преподает с 2006.

Сертификат уровня Junior I.


Регулярно проводит различные курсы и мастер-классы, в том числе и Основы Йога терапии, Йога красоты, Индивидуальное Наставничесво (в том числе в небольших группах)

По отзывам учеников:

- обладает настойчивостью и необходимой твердостью,

- обладает своей методикой преподавания

- старается всегда учиться и совершенствоваться

- такой простой “свой” преподаватель, который понимает что именно нужно ученику

- индивидуально подходит к каждому

- требует обратную связь, всегда готов помочь.


Надежда Бажнина

"Я - преподаватель йоги в традиции Шри Б.К.С. Айенгара.
Это направление прославлено своим терапевтическим эффектом. За те 7 лет, что я обучаю йоге, через мои руки прошло не меньше 200 человек. За это время у меня появилось ясное видение проблем тех, кто ко мне приходит, и способов им помочь. Помогать людям - это счастье! Счастье видеть, как они справляются со своими физическими и ментальными недугами!
...Мне больно наблюдать, с какой нелегкой походкой передвигается большинство людей на улице, видеть их зажатые бока, сутулые спины, понурые головы.
Они забыли, что движение - это жизнь, что движение - это радость! И многим из этих людей помочь вернуть эту радость движения достаточно просто! Другим сложнее, но тоже возможно!"

Контакты

Адрес: Санкт-Петербург,

ул. Савушкина 15, парадная №1, код 3.
E-mail: yoga-tapas@mail.ru
Телефон: +7 (812) 648 21 50


Яндекс.Метрика