+7(812)926-63-22

+7(812)926-63-22

Блог Александра Шипкова Тапас Йога

Свастикасана. Наклон

Асана дает симметричное вытяжение обеим сторонам позвоночника, удерживая его ровным. Она делает позвоночник устойчивым и прямым за счет того, что дает правильные точки опоры, позволяя сидеть точно на седалищных костях. Она помогает осознать различные области позвоночника, которые проседают вниз. А за счет проворота бедренных костей, продвинуть боковые края позвоночника вверх.  

+7(812)926-63-22

+7(812)926-63-22

Получать полезности от ЦЙ "Тапас" первым.



Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"f79ec393c66b78f88283debb7d55d8e0","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":9814015,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Здравствуйте! посмотрела, спасибо большое!
или отменить редактирование
Пн 14 Авг 2017 • Ответить
{"signature":"5a7732f706d809dc0f0999216228132d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":9816447,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Пожалуйста) Будем публиковать еще.
или отменить редактирование
Пн 14 Авг 2017