Склонный к полноте, упрямый холерик.
⠀
В общем Йога в моей жизни это всегда был вызов. От первый шагов, когда Файк Бирия шутил, что я плаваю Сурья Намаскар на своем коврике, до сдачи экзамена на джуниор 1 с 2 или 3й попытки.
⠀
В общем моя Йога стала для меня вызовом, где я должен бороться за каждый сантиметр амплитуды.
⠀
И тут вы ждете как я начну «на серьезных щах» рассказывать о моем героическом преодолении всего?! Неа. Ничего этого не будет.
⠀
Я «ломался», отчаивался, замыкался в себе, голодал, практиковал по 8-9 часов. Смирялся, вдохновлялся. Пробывал, экспериментировал, ошибался и и находил.
⠀
И здесь я рассказываю об этих поисках. У меня нет готового рецепта каждому. У меня нет рецепта для себя до конца жизни.
⠀
Все что у меня есть — это убеждение, даже вера в Йогу, как инструмент для исправление в себе того что может быть исправлено, для смирения с тем что не может быть исправлено, для мудрости отличать одно от другого.
⠀
И вот об этих исканиях я здесь и пишу.
А также об научных исследованиях о Йоге и ее инструментах. О нейрофизиологии и о том как работает мозг.
⠀
И если вам это нра и нужно, подписывайтесь и чаще заходите в аккаунт.
⠀
Вместе с Надеждой Бажниной — мы отличная пара!
⠀
И по жизни, и как авторы курсов «Анатомическая Йога» и «Физиологическая Йога», и как авторы постов в этом аккаунте. Не перепутаете где чей. 🤓