Александр Йога Шипков

Основатель и ведущий преподаватель Центра Йоги «Тапас», йогатерапевт.  Занимается Йогой с 2004, преподает с 2006.


За 10 лет работы нашего Центра, мы научили более 1000 человек, с помощью практики Йоги, добиваться практических целей. Таких как (записано с их слов):


  • избавиться от болей в спине, вернуть или развить ее подвижность.
  • растяжка и избавление от тугоподвижности суставов.
  • поддержание здоровья умственного и физического.
  • развитие подвижности тела при сколиозе
  • устранение расстройства вегетососудистой системы
  • уменьшение нервных срывов
  • внутреннее спокойствие и физическая гибкость
  • выравнивание спины для восстановления функций ЖКТ
  • и многое другое, о чем наши ученики нам пока не сказали.

Регулярно проводит различные курсы и мастер-классы, в том числе и Основы Йога терапии, Йога красоты, Индивидуальное Наставничесво (в том числе в небольших группах).

По отзывам учеников:


  • обладает настойчивостью и необходимой твердостью,
  • обладает своей методикой преподавания
  • старается всегда учиться и совершенствоваться
  • такой простой «свой» преподаватель, который понимает что именно нужно ученику
  • индивидуально подходит к каждому
  • требует обратную связь, всегда готов помочь.

Сертификат уровня Junior I.Проходил обучение: преподавательский курс Сергея Михайлова, институт Йоги Айенгара в Пуне (Индия); участвовал в семинарах: Сергея Михайлова, Габриэлла Джубиляро, летний интенсив Фаека Бирии (Франция, ежегодно), международная конференция Айенгара в России (2009). Окончил 3х годичный курс Йогатерапии Стефани Квирк.

Надежда Бажнина

Художник и преподаватель йоги в традиции Шри Б.К.С. Айенгара. 


В 2008 году в 22 года, наплевав на все предрассудки, я поступила в художественное училище. Жизнь резко изменилась. Точнее меняться она начала как раз в связи с моим намерением там учиться. Мой тогдашний молодой человек, с которым планировали пожениться, был против этого решения. Наши отношения стремительно портились и разрыв случился накануне вступительных экзаменов...  Так себе история... В итоге на первом курсе училища я не была обременена ничем: ни отношениями, ни работой, с которой тоже завязала.  


И с головой ушла в учебу. Рисовала круглосуточно, вся комната была завалена бумагой, красками, всё это валялось на полу, лежало на диване, и помню, пару раз, когда мне было лень разгребать завалы, подушку бросала прямо поверх сложённого этюдника и спала так, не раздеваясь. День и ночь стали путаться...  


В итоге, абсолютно ненормированная учеба (пусть и любимая), переживания из-за разрыва привели к тому, что нервы совершенно разболтались. Работа у станка (мольберта) по многу часов подряд вызывала боли в пояснице, шее. Ночами часто не могла уснуть от того, что отнималась нога. К довершению картины из-за неправильного питания и стресса килограммы медленно, но верно прибавлялись. Поэтому, когда мама подарила абонемент в фитнес-клуб, я особо не сопротивлялась, хотя физкультуру со школы ненавидела. Конечно, походив по разным групповым программам, я заглянула и на йогу.  


Это была любовь с первого взгляда занятия. И в йогу, и в преподавателя - Александра Шипкова (спойлер: в итоге мы поженились). Положительный эффект наступил очень быстро: прошли боли, сон стал здоровым и крепким, перестало одолевать уныние, я сменила пищевые привычки и похудела на 8 кг. Краски в живописи стали ярче и чище). Уже через несколько месяцев после начала занятий я поняла, что когда-нибудь сама хочу преподавать йогу. Ещё через пару месяцев мы с Александром начали встречаться, и как раз в это время он создал свой проект Tapas.yoga - снимал зал и преподавал своей группе. Мы вместе мечтали о собственном центре йоги и через год открыли его.  


И вот тогда Саша сказал, что может взять меня преподавателем сейчас, но если откажусь - то не факт, что через несколько лет пройду конкурсный отбор. Поэтому поколебавшись некоторое время я пришла на свой первый урок!..  Огромная благодарность моим тогдашним ученикам за то, что ходили! “Зелёный» преподаватель - это что-то!)  Но время шло, я росла). Закончила трехгодичные преподавательские курсы по йоге Айенгара в 2014 г., ездила учиться в Индию, посещала семинары лучших зарубежных и русских учителей йоги.

Яндекс.Метрика