+7(812)926-63-22

+7(812)926-63-22

Блог Александра Шипкова Тапас Йога

Урдхва Мукха Шванасана со стулом.

Читать полностью
12 Июня 2017 — Zhanna

УШТРАСАНА у стены, Поза верблюда. Ассистирование.

Читать полностью
12 Июня 2017 — Zhanna

В каком жанре ведете уроки по Йоге вы?

Секреты преподавания или как стать настоящим Гуру.

Урдхва Мукха - Адхо Мукха Шванасана. Динамические переходы в Сурья Намаскар. Ассистирование.

Читать полностью
5 Июня 2017 — Zhanna

Буддийский танк (с юмором о йоге)

Читать полностью
5 Июня 2017 — Лилия Проказова

Парианкасана на кирпичах

Читать полностью
2 Июня 2017 — Zhanna

ВИРАБХАДРАСАНА II, (Поза воина Вирабхадры), углубление пахов

Читать полностью
30 Мая 2017 — Zhanna

Тадасана. Работа с кирпичом.

Читать полностью
26 Мая 2017 — Zhanna

ВИРАБХАДРАСАНА II. Ассистирование.

Читать полностью
23 Мая 2017 — Zhanna